Le lien entre le corps
et l’esprit

« Le corps garde la trace de ce que l’esprit tente d’oublier. »

Bessel van der Kolk

Le corps reflète ce qui se passe intérieurement

Lorsque certaines situations se répètent,
cela ne reste pas seulement dans l’esprit.

Le corps réagit à son tour.

Une tension apparaît.
Une fatigue s’installe.
Des douleurs se déclarent.

Sans que cela soit toujours relié clairement à ce que nous vivons.

Ce qui a été vécu ne disparaît pas toujours immédiatement

Lorsque certaines réactions restent actives,
le corps peut les prolonger.

L’esprit revient à ce qui s’est dit, à ce qui aurait dû être fait

ou répondu.

Comme si la situation continuait encore à l’intérieur.

Nous partons de ces manifestations.

Une tension récurrente,
un état de fatigue,
une réaction corporelle marquée.

Nous revenons sur ce qui les accompagne.

Progressivement, ce qui semblait diffus devient plus clair.

La tension peut se relâcher.
Le système se stabilise.

« Le corps parle ce que l’esprit tait. »
Jacques Salomé

Le lien corps–esprit permet de restaurer la connexion entre la pensée et le ressenti.

Le corps devient un allié, un guide, au service d’un équilibre entre l’intérieur et l’extérieur.

Lorsque certaines tensions corporelles.

deviennent difficiles à appréhender,

l’accompagnement permet d’observer plus précisément

ce qui se joue dans ces situations.

Stress chronique, fatigue persistante, tensions physiques,

je vous accompagne afin de dénouer ces tensions.

En visioconférence, en présentiel à Paris.

Apaiser ses pensées et émotions libère le corps.

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